BellaElla
Let thy food be they medicine and thy medicine be thy food
Hippocrates 
Remedio para el crecimiento del cabello

De acuerdo con el Dr. Angel Goicoetxea el aceite de coco posee una serie de características que lo hacen adecuado para el cuidado del cabello y su crecimiento, entre ellas el aceite de coco tiene estas funciones: 

1.) VASODILATADOR : al actuar sobre los vasos sanguíneos del cuero cabelludo aumenta el riego  sanguíneo, con la cual se consigue un mayor aporte de nutrientes y crecimiento del cabello. Entonces, si buscas un remedio para el crecimiento del cabello esta debería de ser tu primera opción.

2.) ANTIPRURÍTICO : Las propiedades antipruriticas vienen siendo la glicina y el mentol cual son adecuadas para el picor del cuero cabelludo. El picor es algo muy habitual para personas con problemas de caspa y seborrea. 

Consejo: Intenta meterle entre 2 y 3 cucharadas de aceite de coco a tu shampoo si tienes problemas con caspa y procura hacer te una mascarilla de este aceite semanal. 

3.) ANTISEBORREA : El aceite de coco contiene ácido ascorbico, metionina, ácido linoleico y zinc. Todas estas son adecuadas para el tratamiento de la seborrea. 

4.) ANTIBACTERIANAS : El coco contiene mas de 20 componentes antibacteriano por lo que utilizando en champus o o productos para el pelo ayudara a mantener el cuero cabelludo libre de microorganismos que pueden alterar su estado. 

5.) HIDRATANTE : Por su textura parecida a la de la mantequilla es un excelente hidratante de la piel no solo por su contenido sino porque gracias a su densidad la aplicación con efecto nutritivo es mas duradera y por lo tanto mas intensa que otro remedio que puedas encontrar en una farmacia. 

¿Batallando con tu piel seca?

La piel es un órgano que por lo tanto hay que nutrir la por dentro igual que por fuera. Si tu piel es escamosa antes de llegar a la conclusión de que tienes la piel seca trata de incorporar nutrientes hidratantes a su dieta de esta manera. 

Suero

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El primer día es esencial y recomiendo empezar con suero para nutrir la piel con todos los electrolitos y minerales que le han hecho falta. Esto suero se pudiera remplazar igual con agua de coco. Asegura te de que tengas los próximos alimentos bien incorporados a tu dieta los primeros días de este plan para ver resultados.

 Pepino :image

Los pepinos están compuestos principalmente de agua pero también tiene una gran cantidad de otros nutrientes que hidratan y nutren la voluntad del cuerpo. Los pepinos contienen vitamina C y ácido cafeico, que ayuda a suavizar la piel. 

Sandía:

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La sandía es uno de los alimentos más hidratantes que hay. Se compone principalmente de agua, pero también tiene sales hidratantes esenciales, calcio, magnesio, potasio y sodio. Es perfecto para los días calurosos de verano cuando se necesita reponer su cuerpo.

Pimientos Rojos:

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Todos los pimientos son hidratantes y son algunos de los mejores nutrientes para el cuerpo. Contienen vitamina C, tiamina, vitamina B6, beta-caroteno y ácido fólico. Pimientos rojos son aún mejores, ya que contienen licopeno.

Piñas:

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La piña es una fruta deliciosa verano. En la parte superior de los elementos hidratantes de piña, que está lleno de bromelina. 

Tónicos faciales :

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Con el propósito de cerrar los poros, depurar la piel y prepararla para aplicar una crema hidratante. 

Crema Hidratante: 

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Y por ultimo tu crema hidratante, aplicar la todas las noches. Si no tienes crema hidratante busca una en tu farmacia local sin miedo a invertir un buen cacho a tu crema hidratante que te va llevar muy lejos. Asegura te nomas que no tenga fragancia.

3 cosas que debes de hacer antes de ir a un dermatologo.

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En un mundo donde los médicos le dan poca importancia a sus pacientes con acné estupidamente repartiendo antibióticos que seriamente dañan el hígado hay que averiguar si hay otra cura aparte de la gran receta del doctor.

El primero paso, revisar si te estas ingiriendo estos nutrientes y eliminar los de tu dieta para ver si hay  cambios.

♥ Laxantes

El café y el azúcar (eliminar el azúcar sólo café bebida)

♥ Todo tipo de nueces y semillas

♥ Endulcorantes (Stevia, Spenda, Truvia ect…)

♥ Bebidas energéticas

Segundo paso: tratar de incorporar …

♥ 150 mg de Zinc

té verde, de arbol o de arnica (cada día)

♥ 2L de agua 

♥ Incorporar alimentos ricos en quercetina

Tercer paso … 

♥ Lavar tu rostro todas las noches antes de dormir con un jabón que no tenga fragancia y que sea pH neutral. 

 

 

 

 

 

Manten un buen equilibrio de tu pH y perder tu barriguita al mismo tiempo.

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Beber agua caliente con limón en ayunas.

¿Por qué el agua caliente con limón  ayuda equilibrar mi pH?

Beber agua caliente con limón todos los días ayuda reducir la acidez total de tu cuerpo. El limón es uno de los alimentos más alcalinos a la redonda. Apesar de que el limón tiene ácido cítrico, no crea acidez en el cuerpo una vez metabolizado. El componente de la vitamina C ayuda a disminuir las arrugas y las manchas. El agua con limón elimina las toxinas de la sangre ayudando a mantener la piel clara.

¿Qué tiene esto que ver con mi barriguita?

Los limones son ricos en fibra pectina, que ayuda a luchar contra el hambre antojos. También se ha demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina suelen perder peso más rápido que aquellas personas que no incorporan esto a su dieta. También el jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados. Alienta al hígado a producir bilis (esto significa que debemos de considerar tomar esto despues de una noche larga de mucho alcohol) que es un ácido que se requiere para la digestión. Digestión eficiente reduce la acidez estomacal y estreñimiento.

Diez comidas esenciales para nutrir la piel

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¡Hola! Qué lindo tu blog, me encanta porque recomiendas productos caseros, y que no contaminan. Quisiera pedirte algunos tips para que las puntas del cabello no se abran. Sé que es necesario cortarlas, pero qué tal alguna mascarilla para prevenirlas y que el cabello no se vea tan descuidado. :)

Hola! 

Muchas gracias por tu pregunta con mucho gusto te la contesto :D 

PREPARAR MASCARILLA PARA CABELLO MALTRATADO :

- Dos cucharadas de mayonesa, 1 yema de huevo, y una cucharada de aceite de oliva (mezclar bien) 

Direcciones: 

- Cepillar MUY bien el pelo 

- Agarrar cabello en una cola baja y agregar la mezcla SOLAMENTE en las PUNTAS dañadas

- Dejar entre 15-20 minutos y después enjuagar bien con shampoo y acondicionador. 

Tip Extra :

A la hora de estar en la ducha intenta dejar cualquier acondicionador que uses por cinco minutos, te sella las puntas y disminuye la apariencia del cabello maltratado.

Espero que esto te haya servido de algo! Esta semana voy hacer una publicación sobre el cabello maltratado. :D 

Exfoliante

El azúcar es un exfoliante excelente incluso es mejor que la sal, ya que no tiende a desgarrar la piel. Cuando la piel muerta se acumula en la superficie de la piel, es importante no dejar que se acumule para evitar esos puntos negros en el cutis. Este exfoliante ayuda a limpiar los poros tapados. 

Ingredientes:

2 cucharadas de azúcar

3 cucharadas de agua tibia

preparación:

♥ Revuelva el azúcar en agua caliente para que se derrita.

♥ Asegúrese de que los gránulos se disuelvan, de lo contrario podría rasgar su piel.

♥ Aplicar sobre el rostro.

♥ Masajear suavemente alrededor de la piel.

♥ Enjuague con agua tibia.

Mascarilla Hidratante

Una mascarilla casera con sólo 2 ingredientes necesarios. Sirve como un hidratante y calmante. Excelente para aplicar después de una noche larga. 

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Ingredientes:

2 claras de huevo, separada de la yema y se coloca en un tazón

2 cucharadas de yogur natural (me gusta el yogur griego)

preparación:

Separar las claras de huevo y colocarlos en un plato o taza. Añadir 2 cucharadas de yogur natural (no uses yogur con sabor!). Mezclar y aplicar en el rostro. Dejar sobre el rostro durante unos minutos y luego enjuague la cara con agua tibia. 

islette:

babe

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